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冬天預(yù)防感冒是為了能使身體免疫能力提高，不使身體健康受到影響，具體合理解決的過程需要根據(jù)不同人的體質(zhì)來進(jìn)行改善。就是利用中藥來進(jìn)行調(diào)整，也要有一個正確的方式。接下來，我們就了解中藥如何調(diào)整感冒。

第一、到了冬天可以采取中醫(yī)藥物來調(diào)節(jié)氣血，調(diào)節(jié)身體的免疫能力，只要通過中藥提高了患者的身體健康，患者就不容易有感冒的現(xiàn)象產(chǎn)生，這是臨床上常見的方法。

第二、經(jīng)常容易感冒的患者，建議可以選擇感冒清沖劑或者是感冒膠囊等類型的藥物來進(jìn)行預(yù)防，一旦有了感冒的征兆，就要立刻服用這些藥物，這對于預(yù)防感冒的效果非常好。

第三、中醫(yī)上認(rèn)為大部分的感冒和內(nèi)心的情緒有關(guān)，如果內(nèi)心情緒壓力較大，身體免疫能力低就容易被細(xì)菌病毒感染，從而產(chǎn)生感冒，這個時候就要調(diào)整好自己的心情，讓自己的身體健康適當(dāng)?shù)牡玫叫菹?，才不會有感冒問題。

第四、中醫(yī)認(rèn)為運(yùn)動是人們的生命根本，所以可以通過長期運(yùn)動提高身體免疫能力，這樣抵抗能力的提高是預(yù)防感冒的最佳過程。

中醫(yī)治療疾病雖然越來越有效果，但是冬天中醫(yī)防止感冒，要以養(yǎng)氣血固陽的方法為主，選擇適當(dāng)?shù)乃幬飦碇委?，比如說甘草，百合，靈芝，桂圓，黨參等類型的藥物就經(jīng)常會用來預(yù)防感冒，除了利用中藥，也需要考慮一下其它的方法，比如可以通過合理的飲食來改善感冒的問題，很多患者在感冒前都會喝姜湯，姜湯對于預(yù)防感冒是最好的方式。

根據(jù)臨床上多年來的經(jīng)驗認(rèn)為，感冒的發(fā)生是由于身體免疫能力低造成的。如果可以通過中藥來提高免疫能力，感冒問題才不會頻繁發(fā)生。當(dāng)然，中藥服用需要看方法，因此我們在預(yù)防感冒的過程中，除了中藥外，也應(yīng)該去了解一下其它的預(yù)防方式，這對于患者來說是很重要的。

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